恭喜你怀孕了~幸福得很辛苦啊!怎么办?

           每次看戏,都会看到,女主角吐得很厉害,接下去的台词就是“我怀孕了”。坊间都知道,这就是害喜。但事实上,并不是每个孕妇都会如此,有些孕妇甚至到了孕中期才发现自己怀孕了,可见她怀得多轻松呀!害喜,其实是母体保护胚胎的一种征兆,以避免吃进可能造成流产或先天性异常的食物。

           然而有些人的害喜状况非常严重,可称之为“剧吐”。剧吐的原因很多,其中可能是怀的是双胞胎或多胞胎、患有肝脏疾病、不是自愿怀孕等。多吃富含维生素B6 食物、细嚼慢咽、少吃多餐、尽量多休息都可以舒缓剧吐现象。

          怀孕期间也常会出现便秘,有可能是
黄体酮引起的。当便秘碰上膨胀的血管和子宫增加骨盘的压力,可能引起痔疮。一旦长了痔疮,日后很可能会再犯。这一切,都是可以预防的,别等到痔疮生起了才来悔不当初。

          有慢性高血压、糖尿病和妊娠高血压病史的孕妇,患上妊娠高血压的机率较高。怀孕后越早患上妊娠高血压,胎儿小于胎龄或该病发展为先兆子痫的概率就越高。控制饮食及血压才是明智之举。

          另外,我常听到身边的朋友说怀孕时有糖尿病,更有人说这是正常的。每次听到,我都捏一把冷汗,真想大喊——不!这不是正常的!这是可以避免的!

          孕妇如果患有妊娠糖尿,会导致胎儿的糖代谢异常,还会导致红血球过多症、低血糖症等先天性缺陷,而且还有引发羊水过多、妊娠中毒症、流产和早产等各种合并症的可能性。虽然在分娩后自然好转,但随着年龄增长,妈妈和孩子的患糖尿病的风险会增加。

         也常看到孕妇不止大肚子,连脚都大了起来。我太太怀孕期间,手脚没肿大反而被人当怪物了。这。。这。。怎么观念颠倒了呀?!如果孕妇的浮肿过于严重,则有可能是先兆子痫的征兆。妈咪们,为了将来能好好照顾宝宝,请定期锻炼、不要长时间保持同一姿势。

          有些准妈妈总是注意力无法集中没完没了的疲倦、持续地感到悲伤,大家很自然都会认为,“怀孕嘛,不就一定会这样咯”,STOP!小心,这可是忧郁症的症状呀!建议孕妇们多运动、把烦恼说出来,还有哦——丈夫充满爱意的按摩,可促内啡肽的天然鸦片剂分泌,使孕妇产生安全感和幸福感哦!

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资料来源:
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