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健康小動畫-形成高血壓的八大成因 想了解【高血压】多一些，您可以留言或电邮给我： email: chtee.dxn@gmail.com SMS / Whatapps / LINE / WeChat: +6016-7835799

钠，也就是我们所说的“盐”。 我们常在外头用餐，都是多油、多糖、多盐。 这些无形的杀手，正一天天的迫害我们

您一定听过，大笑有益身心。 也一定听过，做运动对身体健康很有帮助。 来看看

Hypertension has been a famous term in our society nowadays. It become more and more common among our family and friends. Someone might say, it's NORMAL to be diagnosed as hypertension. In fact, it's not NORMAL at all!

十个兄弟的故事大家都不陌生。 疾病也是有兄弟姐妹的，胆固醇、高血压、心脏病，他们的感情都很好。 只要其中一个开始爱上你，其他的也会跟你越来越亲密。 就看你要不要和它们攀亲攀戚了~

一个人的血压在一天内会有上下波动30毫米汞柱之多。 事实上，在医生面前时往往是病人的血压最容易升高的时候。 双臂之间的差异也会影响血压测量结果。 建议： 在自家自有血压计，早、午、晚

85%的高血压是可以不必使用药物来治疗和预防，饮食仍然是最重要的控制高血压的因素。 生活习惯 无操劳过度、避免熬夜 放松心情、情绪平稳 减轻体重 定

小时候，常听说身边某某长者患上了高血压，大人们说这是正常的，说是，人老了就会这样的。 长大后，遇见普遍的听说有兄长、友人患上高血压，心想：怪了，怎么还这么年轻就有高血压呢？ 心里的疑问，加上本身就对保健有兴趣，我决定增长自己在这方面的知识，我收集了相关资料，与大家分享。 高血压并非疾病，而是未来可能导致心脏病及中风的危险因子之一。 舒张压高于90；收缩压高于140（140/90） 初期没有症状，明显症状：